Napjainkban igen gyakoriak az emésztőrendszeri betegségek. Ennek oka a felgyorsult életmódban keresendő, és abban, hogy nem figyelünk oda az étkezési szokásainkra. A túlzott savtermelődés okai közé tartozik még a nem megfelelő élelmiszerek fogyasztása mellett többek között a stressz is, valamint a túlzott kávéfogyasztás. Számos egyszerű trükkel azonban könnyen elérhetjük a gyomorsav csökkentését természetes módon.
Az időben ki nem kezelt, nagy mennyiségű gyomorsav termelődés komoly problémákhoz vezethet. Ezt a tényt sokan tudják, és sajnos egyre többen tapasztalják is a következményét. A túlzott gyomorsav termelődés kiválthat enyhe gyulladást, felmaródást vagy akár fekélyt is. Így nem csoda, hogy sokan törekszenek a gyomorsavcsökkentésre természetes módon.
Gyomorsavcsökkentés természetes módon
A természetes gyomorsavcsökkentés érdekében nagyon fontos, hogy alaposan rágjuk meg az ételt, hogy étkezzünk egyszerre kevesebbet, de naponta gyakrabban, és este ne közvetlenül lefekvés előtt fogyasszuk el vacsoránkat. Ezeket a tanácsokat – bár hasznosak – nem mindenki tudja betartani. Így a szakértők inkább gyomorsavcsökkentő kúrákat ajánlnak.
Az egyik legjobb gyomorsavcsökkentésre ajánlott készítmény a nyers burgonyalé fogyasztása minden nap étkezés után. Hatásos lehet a „gördülő” kúra is. Ez nem más, mint a cickafark- és a kamillafűből készített tea fogyasztása éhgyomorra, lassanként kortyolva. Még számos módszer létezik a gyomorsavcsökkentésre természetes módon, érdemes kipróbálni közülük minél többet, hogy megtalálhatjuk a számunkra leghatékonyabbat.