Gyomorégés kismamáknál
A gyomorégés kismamáknál teljesen természetes jelenség, ezért nem kell megijednünk, ha ezt tapasztaljuk a terhesség alatt. Ilyenkor a gyomorégés főként a második és harmadik trimeszterben szokott jelentkezni, általában a reggeli órákban, de előfordul napközben is. Ha a terhesség alatt gyomorégést tapasztalunk, ne gyógyszerekkel próbáljuk meg enyhíteni,...
A gyomorégés terhesség korai jele lehet
A fáradékonyságon, gyakori émelygésen, szédülésen, rossz közérzeten kívül a gyomorégés is lehet a terhesség korai jele. Ilyenkor rendszerint reggel vagy akár napközben is érezhetnek a leendő kismamák gyakori égő fájdalmat gyomrukban vagy nyelőcsövükben. A gyomorégés terhesség korai jeleként általában a második, harmadik trimeszterben jelentkezik,...
Gyomorégésre jó a szódabikarbóna
A gyomorégés gyakori panasz, mely Magyarország lakosságának jelentős hányadát érinti. A gyomorban létrejövő jellegzetes égő fájdalom oka általában a táplálkozásban keresendő. Ha gyakori gyomorégéssel küszködünk, legelőször táplálkozási szokásainkon kell változtatnunk ahhoz, hogy kiküszöböljük a bajt. Gyomorégésre jó a szódabikarbóna, víz,...
Gyomorégés időjárás hatására?
A gyomorégés sok ember életét megkeseríti. A szervezet túlzott gyomorsav termelésének hatására erős, égető fájdalmat érzünk gyomrunkban és nyelőcsövünkben. Gyomorégés időjárás hatására is kialakulhat, főként az erre érzékeny egyéneknél. A levegő páratartama, hőmérséklete, az időjárás váltakozása megviselheti szervezetünket, és nemcsak...
Gyomorégés idegi alapon
A gyomorégés egy olyan kellemetlen tünetegyüttes, mely az emberek nagy hányadát érinti. Az egészségtelen táplálkozás, a mozgásszegény életforma és stresszes életmód rányomja bélyegét egészségünkre, s ennek hatására beindulhat a túlzott gyomorsavtermelés, melynek hatására égető érzést érzünk gyomrunkban, rosszabb esetben nyelőcsövünkben is....
A reflux Magyarország lakosságának több mint felét érinti, így népbetegségről beszélünk. Szakértők szerint a fejlett országok civilizációs betegsége, amely gyógyítható, ám kezelés hiányában súlyos szövődményekkel veszélyeztet.
Táplálkozás közben az összerágott és nyállal elegyített táplálékot a nyelőcső perisztaltikus mozgásával a gyomor irányába hajtja. Ilyenkor a nyelőcső záróizma megnyílik, és az étel a gyomorba kerül. A nyelőcső kiürülése után – optimális esetben – a záróizom bezárul. Ha ez nem történik meg, a gyomortartalom egy része visszafolyik a nyelőcsőbe. Amennyiben ez többször is előfordul, akkor reflux betegség van kialakulóban.
A reflux tünetei a gyomorégés és a felböfögés. A gyomorégés úgy alakul ki, hogy a gyomorsav a nyelőcsőbe jutva felmarja annak nyálkahártyáját. A gyomor rendelkezik egy védőréteggel, ami megvédi a savas maró hatástól, míg a nyelőcső nem, így az védtelen a gyomorsavval szemben. Ilyenkor a szegycsont mögött égető fájdalomérzet jön lére, ami az egész mellkasra kisugárzik.
A reflux betegség estében az is előfordulhat, hogy a gyomortartalom egy része a szájba is feljut, ami szintén kellemetlen csípős érzést vált ki. Ennél azonban komolyabb probléma is keletkezhet, amikor – éjszaka, vízszintes testhelyzetben – a gyomornedv a légcsőbe jut és onnan a tüdőbe. Krónikus gége- vagy tüdőgyulladás esetleg hörghurut alakulhat ki, sőt asztmás roham is jelentkezhet.
A reflux kezelése a gyomorsavtúltengés megszüntetésére irányul. Első lépésként savközömbösítő szereket kell bevennünk, de ezzel párhuzamosan át kell alakítanunk táplálkozási szokásainkat is. Jó, ha előnyben részesítjük a könnyen emészthető, minél kevesebb fűszert és adalékanyagot tartalmazó élelmiszereket, és kihasználjuk a reflux diéta nyújtotta előnyöket. Ezen étrendbeli változások akkor lesznek igazán hatékonyak, ha többször étkezünk, egyszerre kevesebb ételt veszünk magunkhoz, és minimálisra csökkentjük az alkohol- és kávéfogyasztást.
Reflux ellen jó szolgálatot tesznek a protonpumpa gátlók is, amelyek visszaszorítják a gyomorsavtermelést. Be kell tartani az orvosi utasításokat a reflux betegség kezelése alatt, mivel ha túlzottan kevés gyomorsav termelődik, az emésztési zavarokat és a gyomor-bélrendszer fertőzését idézheti elő. Köztudott ugyanis, hogy a gyomorsav elpusztítja a táplálékkal bevitt baktériumokat és más mikroorganizmusokat.
Új hírek
A gyomorégés ételek általi megszüntetése
A legbiztosabb módszer a gyomorégés ételek útján történő kivédésére a következő: vezessünk egy-két hétig étkezési naplót, amelybe rendszeresen leírjuk, hogy melyek azok az ételek vagy italok, amelyek elfogyasztása után jelentkeznek a nemvárt tünetek. A megfigyelés után egyszerűen hagyjuk ki azokat az étrendünkből, vagy mérsékeljük a napi adagot azon élelmiszerekből és…
A gyomorégés kezelése
Mivel a gyomorégés a reflux betegség egyik tünete, a gyomorégés kezelése tüneti kezelésnek minősül. Másképp szólva nem a kiváltó okot és magát a betegséget, hanem annak a tünetét igyekszünk megszüntetni. Természetesen fontos a légcsőbe feljutó sav közömbösítése már csak azért is, mivel a fájdalom mellett megszüntetjük ezzel a légcső nyálkahártyáját…
A gyomorégés okai. Mire figyeljünk?
A gyomorégés okai közt megemlíthetjük a géneket. Egyes kimutatások szerint örökölhetőek a gyomorműködési rendellenességek valamint a gyomorsav túlérzékenység. Ilyen esetekben a kevésbé savasító ételek fogyasztása, egy-két pohár szénsavas üdítő vagy akár egy kis mennyiségű tömény alkohol is kiválthatja a gyomorégést. Egy másik kockázati tényező, amely a gyomorégés okai közé sorolható,…
Gyomorégés terhesség alatt
A gyomorégés terhesség alatt gyakran fellépő kellemetlen, égető, fájdalmas érzés. Egyrészt a sárgatesthormon, másrészt az egyre növekvő méh tehető ezért felelőssé. Az előbbi ellazítja a gyomorszáj záróizmait, aminek következtében a gyomornedv visszaáramlik a nyelőcsőbe és irritálja azt. A folyamatosan növekvő méh nyomást gyakorol a gyomorra, felfele tolja, így annak az…
Melyek a gyomorégés tünetei?
A szegycsont mögötti, égő, az egész mellkasra kisugárzó fájdalom a gyomorégés tünetei közé tartozik. A gyomorszájtól a torokig – a nyelőcső mentén – bárhol megjelenhet, annak függvényében, hogy a gyomorból kiáramló sav a nyelőcső melyik részét érinti érzékenyen. Rendszerint a nyelőcső alsó része a fájdalom gócpontja, mivel elsőként és leggyakrabban…
Mire jó, és minek árt a gyomorsav?
A gyomorsav aktív résztvevője az emésztésnek, ugyanakkor védekezőrendszerünknek is. A gyomorban a fehérjék emésztésére alkalmas 2 pH-értékű savas közeget biztosít, és elősegíti a pepszinogén pepszinné válását. A pepszin nevű enzim fontos szerepet tölt be a fehérjék emésztésében. A gyomorsav veszi fel a harcot elsőként a tápcsatornába jutott baktériumokkal és más…
Miért ártalmas a gyomorsav túltengés?
A gyomorsav túltengés a túlzott savtermelés következtében alakul ki, ami több okra vezethető vissza. Átlag napi 2-2,5 liter sav termelődik a gyomrunkban. Ez a mennyiség elegendő a fehérje lebontására, meg a lenyelt táplálék fertőtlenítésére. (A gyomorban kezdődik a sósav és pepszin együttműködésével a fehérjék lebontása, ugyanakkor a gyomorsav elpusztítja a…
Gyomorsav csökkentés
A gyomorsav csökkentés irányába tett lépéseink akkor lesznek hatékonyak, ha több irányból próbálkozunk, következetesek és kitartók vagyunk. Fontos, hogy lassan, nyugodtan együnk, és jól megrágjuk a táplálékot. Egyszerre ne vegyünk magunkhoz túl sok táplálékot, ne együk degeszre magunkat. Az ünnepi étkezések – gazdag előétel, erősen fűszeres leves, sült húsok, savas…
Miből áll a gyomorsav diéta?
A túlzott savtermelés okozói a stressz, a helytelen életmód és a rendszertelen étrend. A telített zsírokban gazdag, sok fűszert és cukrot tartalmazó ételek jelentősen megzavarják a szervezet sav-lúg egyensúlyát. Ugyanakkor az alkohol, a kávé és más élénkítőszerek szintén fokozzák a gyomorsav termelést. A gyomorsav diéta a savtúltengést okozó élelmiszerek kiiktatását,…
Csökkenthető a gyomorsav ételek által?
A gyomorsav ételek által semlegesíthető kellően lúgos vagy lúgosító ételek segítségével. Olyan élelmiszereket kell fogyasztani, amelyek helyreállítják a szervezet sav-bázis egyensúlyát. Ki kell iktatni az étrendből a chipseket, zacskós vagy mélyfagyasztott kész/félkész ételeket, a szénsavas üdítőket, szószokat, hamburgereket stb. Helyettük fogyasszunk friss zöldségeket, sovány tejből készült termékeket, növényi magvakat stb….
Legutóbbi hozzászólások