Gyomorégés kismamáknál
A gyomorégés kismamáknál teljesen természetes jelenség, ezért nem kell megijednünk, ha ezt tapasztaljuk a terhesség alatt. Ilyenkor a gyomorégés főként a második és harmadik trimeszterben szokott jelentkezni, általában a reggeli órákban, de előfordul napközben is. Ha a terhesség alatt gyomorégést tapasztalunk, ne gyógyszerekkel próbáljuk meg enyhíteni,...
A gyomorégés terhesség korai jele lehet
A fáradékonyságon, gyakori émelygésen, szédülésen, rossz közérzeten kívül a gyomorégés is lehet a terhesség korai jele. Ilyenkor rendszerint reggel vagy akár napközben is érezhetnek a leendő kismamák gyakori égő fájdalmat gyomrukban vagy nyelőcsövükben. A gyomorégés terhesség korai jeleként általában a második, harmadik trimeszterben jelentkezik,...
Gyomorégésre jó a szódabikarbóna
A gyomorégés gyakori panasz, mely Magyarország lakosságának jelentős hányadát érinti. A gyomorban létrejövő jellegzetes égő fájdalom oka általában a táplálkozásban keresendő. Ha gyakori gyomorégéssel küszködünk, legelőször táplálkozási szokásainkon kell változtatnunk ahhoz, hogy kiküszöböljük a bajt. Gyomorégésre jó a szódabikarbóna, víz,...
Gyomorégés időjárás hatására?
A gyomorégés sok ember életét megkeseríti. A szervezet túlzott gyomorsav termelésének hatására erős, égető fájdalmat érzünk gyomrunkban és nyelőcsövünkben. Gyomorégés időjárás hatására is kialakulhat, főként az erre érzékeny egyéneknél. A levegő páratartama, hőmérséklete, az időjárás váltakozása megviselheti szervezetünket, és nemcsak...
Gyomorégés idegi alapon
A gyomorégés egy olyan kellemetlen tünetegyüttes, mely az emberek nagy hányadát érinti. Az egészségtelen táplálkozás, a mozgásszegény életforma és stresszes életmód rányomja bélyegét egészségünkre, s ennek hatására beindulhat a túlzott gyomorsavtermelés, melynek hatására égető érzést érzünk gyomrunkban, rosszabb esetben nyelőcsövünkben is....
A reflux Magyarország lakosságának több mint felét érinti, így népbetegségről beszélünk. Szakértők szerint a fejlett országok civilizációs betegsége, amely gyógyítható, ám kezelés hiányában súlyos szövődményekkel veszélyeztet.
Táplálkozás közben az összerágott és nyállal elegyített táplálékot a nyelőcső perisztaltikus mozgásával a gyomor irányába hajtja. Ilyenkor a nyelőcső záróizma megnyílik, és az étel a gyomorba kerül. A nyelőcső kiürülése után – optimális esetben – a záróizom bezárul. Ha ez nem történik meg, a gyomortartalom egy része visszafolyik a nyelőcsőbe. Amennyiben ez többször is előfordul, akkor reflux betegség van kialakulóban.
A reflux tünetei a gyomorégés és a felböfögés. A gyomorégés úgy alakul ki, hogy a gyomorsav a nyelőcsőbe jutva felmarja annak nyálkahártyáját. A gyomor rendelkezik egy védőréteggel, ami megvédi a savas maró hatástól, míg a nyelőcső nem, így az védtelen a gyomorsavval szemben. Ilyenkor a szegycsont mögött égető fájdalomérzet jön lére, ami az egész mellkasra kisugárzik.
A reflux betegség estében az is előfordulhat, hogy a gyomortartalom egy része a szájba is feljut, ami szintén kellemetlen csípős érzést vált ki. Ennél azonban komolyabb probléma is keletkezhet, amikor – éjszaka, vízszintes testhelyzetben – a gyomornedv a légcsőbe jut és onnan a tüdőbe. Krónikus gége- vagy tüdőgyulladás esetleg hörghurut alakulhat ki, sőt asztmás roham is jelentkezhet.
A reflux kezelése a gyomorsavtúltengés megszüntetésére irányul. Első lépésként savközömbösítő szereket kell bevennünk, de ezzel párhuzamosan át kell alakítanunk táplálkozási szokásainkat is. Jó, ha előnyben részesítjük a könnyen emészthető, minél kevesebb fűszert és adalékanyagot tartalmazó élelmiszereket, és kihasználjuk a reflux diéta nyújtotta előnyöket. Ezen étrendbeli változások akkor lesznek igazán hatékonyak, ha többször étkezünk, egyszerre kevesebb ételt veszünk magunkhoz, és minimálisra csökkentjük az alkohol- és kávéfogyasztást.
Reflux ellen jó szolgálatot tesznek a protonpumpa gátlók is, amelyek visszaszorítják a gyomorsavtermelést. Be kell tartani az orvosi utasításokat a reflux betegség kezelése alatt, mivel ha túlzottan kevés gyomorsav termelődik, az emésztési zavarokat és a gyomor-bélrendszer fertőzését idézheti elő. Köztudott ugyanis, hogy a gyomorsav elpusztítja a táplálékkal bevitt baktériumokat és más mikroorganizmusokat.
Új hírek
Magas gyomorsavra diéta
Magas gyomorsavra diéta alkalmazása szükséges. Diétázás nélkül a savtermelést lehetetlen szabályozni, hiába a gyógyszerek alkalmazása. A gyomorsav elleni diétának tartalmaznia kell nagyon sok rostos anyagot, mivel a rostok felszívják a savat. Ezeket a rostokat megtalálhatjuk az olyan zöldségekben, mint a spenót, spárga, borsó, sárgarépa, ezen kívül a gabonákban, mint a…
Sok gyomorsavra diéta
A sok gyomorsavat a nem megfelelő étkezés okozza, többek közt az, hogy nagyon sok magas zsírtartalmú ételt, szénsavas, alkoholos italokat és cukros élelmiszereket fogyasztunk. A sok gyomorsavra előírt diéta többek közt ezeknek az élelmiszereknek a kerülésén alapszik. Ha sok gyomorsavat észlelünk, érdemes méregtelenítő kúrát alkalmazni néhány napig. Ebben a diétában…
Reflux diéta receptek
A reflux diéta azoknak az élelmiszereknek a kerülésén alapszik, amelyek irritálják a nyelőcső végén lévő záróizmot, és amelyek fokozzák a gyomorsavtermelést. A záróizmot többek közt a koffein, az alkohol, a szénsav, a savasító gyümölcsök és zöldségek, erős fűszerek és a dohányzás irritálhatja, károsíthatja. Ezeknek az élelmiszereknek és italoknak a hatására…
Refluxra diétás ételek
Refluxra a diétás ételek közé sok élelmiszert besorolhatunk, olyanokat, amelyek nem csak ízletesek, hanem egészségesek és még a betegség leküzdésében is segítenek. Ilyen diétás étel például a brokkoli-, a karfiol-, a borsó- vagy a spenótfőzelék. Ezen főzelékeknek magas a rosttartalmuk. Fontos, hogy csak pároljuk, ne főzzük, és fűszerezésnél inkább a…
Reflux kezelése homeopátiával
A reflux egy nehezen leküzdhető betegség. Bár voltak esetek, amikor teljesen, észrevétlenül, rövid időn belül meggyógyult a beteg, ám ez nagyon ritka, és sajnos nagyon kevesen ilyen szerencsések. Mindenki másnak szükséges a diéta, a különféle kezelések, az életmódváltás, a mozgás. A reflux kezelése homeopátiával egyike azon módszereknek, amely nem elvetendő,…
Reflux beteg étrendje
A reflux betegség egy olyan emésztőrendszeri megbetegedés, amely kihathat az egész életünkre. A legnagyobb probléma az, hogy más betegségek kialakulását is kezdeményezheti. A legtöbbet a betegség leküzdéséért azzal tehetünk, ha valamilyen módon csökkentjük a gyomorsav termelését. Ehhez viszont változtatni kell az étrendünkön. A reflux beteg étrendje rendkívül komplex, ugyanis nem…
Étrendminták refluxra
A reflux egy olyan emésztőrendszeri betegség, amely megköveteli az étrendmódosítást. Az alábbiakban feltüntetünk néhány olyan étrendmintát refluxra, amelyek beváltnak nyilváníthatóak. A reflux diéta azért szükséges, hogy csökkentsük a gyomorsavtermelést, vagy ne növeljük azt az általunk elfogyasztott élelmiszerekkel. Az étrendminták refluxra változatosak, az egyik ilyen a paleolitikus étrend. A paleo étrend…
Reflux diéta
A reflux diéta betartása nélkülözhetetlen a reflux betegek számára. Manapság e betegség végleges gyógyítása nagyon nehezen megoldható, a beavatkozás pedig sok kockázattal jár. Így legtöbbet a tünetek csökkentése érdekében akkor tehetünk, ha módosítunk az étrendünkön. A diéta tulajdonképpen minden olyan élelmiszert tartalmazhat, amely az egészséges életmódhoz szükséges, kivéve a savasító…
Savas refluxra étrend
A savas reflux rendkívül elviselhetetlen betegség, főképp ha már a nyelőcsőben, garatban sebek is kialakultak. A sav folyamatosan irritálja ezeket, s torokgyulladást okoz, amely szüntelenül fáj. Ez ellen sokat tehetünk azáltal, ha életmódunkon, étrendünkön változtatunk. A savas refluxra étrendmódosítás szükséges. Savas refluxra az étrendváltoztatás mellett mozogni is kell, hiszen a…
A reflux kezelése házilag
A reflux kezelése többféleképpen is megoldható: gyógyszerek használatával, homeopátiával, életmódváltással és házi módszerekkel is. A reflux kezelése házilag egy nagyon jó módszer lehet, melynek alapja a diéta. Egy zsírszegény, sok rostot tartalmazó és savmentes élelmiszerekből álló étrend sokat javíthat a reflux betegek életminőségén. Fontos a tudatos és egészséges étkezés, az,…
Legutóbbi hozzászólások